Приветствуем вас, дорогие друзья! Сталкивались ли вы когда-нибудь в своей жизни с прыщами? Это неприятное явление, которое встречается часто. При этом от него обычно несложно избавиться. Прыщи в подростковом возрасте — главная тема этой статьи. Она волнует большую часть населения, вызывая комплексы. Прочитав материал до конца, узнаете, что нужно делать, а чего не стоит в борьбе с прыщами.
Что же нужно делать, чтобы избавиться от прыщей?
От этого заболевания нужно лечиться, ну или по крайней мере, соблюдать некоторые правила, а высказывание, что «все со времени само пройдет» является мифом. Но сначала давайте разберёмся в происхождении этого заболевания.
А для начала ответьте на вопрос: соблюдаете ли вы правила личной гигиены, связанные со здоровьем кожи? Умываетесь минимум три раза в день? Меняете наволочку на подушке раз в неделю? Стираете несколько раз в месяц шарфы и шапки, которые касаются непосредственно лица? Если на все вопросы вы ответили утвердительно, то давайте рассмотрим другие причины.
Первой и самой главной причиной возникновения прыщей являются гормоны, которые руководят «перестройкой» организма в период полового созревания у девочек и мальчиков в возрасте от 13 до 20 лет. Именно из-за них у подростков начинаются проблемы с кожей: это шелушение, сухость, прыщи.
В этом случае, повлиять на причину этих неприятностей невозможно, так как это является важной частью физического развития, но зато можно бороться непосредственно с самими прыщами. Для этого можно использовать разные мази и очищающие средства, которые посоветует врач.
Второй причиной проблем с кожей является выдавливание прыщей и постоянные касания кожи грязными руками. Эти действия обеспечивают для различных микробов прекрасные условия для «переезда» на кожу.
А бактерии, находящиеся в прыщах, при попадании на поверхность, лица вызывают новые образования. Чтобы этого не происходило, перестаньте постоянно теребить кожу лица. Контролируйте себя в течении дня, и вы заметите, что вы делаете это очень часто.
Третья причина — неправильное питание. Не зря существует такая народная мудрость: ”Что у нас в животе — то и на лице„. Проблемы с пищеварением напрямую связаны с вашей кожей.
При потреблении большого количества жирной пищи, углеводов или сладостей усугубляется состояние кожи, которая и так подвержена проблемам из-за гормонального всплеска. Если вы хотите уменьшить количество прыщей, или хотя бы не допустить появления новых, то вам стоит задуматься о рационе питания.
Во-первых, следует употреблять больше растительной пищи, такой как овощи, фрукты и ягоды, но только если нет на них аллергии. Во-вторых, откажитесь от сладкого, которое забивает пищевод, нарушая пищеварение, а следовательно вызывает серьезные проблемы с кожей.
В-третьих, придется воздержаться от жирного и жареного, потому что такая пища увеличивает жирность кожи, а из-за этого появляются черные точки. И, в-четвертых, стоит пить меньше газированных напитков, так как они раздражают стенки желудка, а это мешает перевариванию пищи, что также влечет за собой увеличение количества прыщей.
Следующей причиной является клещ демодекс. Хотя живет он почти у всех людей на лице, не причиняя никакого вреда своему месту обитания, вызывает высыпания он только когда «кожный иммунитет» ослабляется. Клещ питается кожным жиром и косметическими средствами, такими как разнообразные тональники и крема.
Обычно, о появлении такого паразита на лице судят по расположению прыщей: либо в одном месте, либо по какой-то линии. Чтобы избавиться от этого паразита следует сходить к врачу-дерматологу, который выпишет необходимый курс процедур очищению.
Чего делать не стоит
Последние две причины можно объединить в одну. И это использование косметических средств и самолечение. Обычно это является причиной увеличения, а не появления прыщей. Так как когда они появляются, вы пытаетесь их либо замаскировать, либо вылечить, не обращаясь к специалисту. Это и является главной ошибкой многих людей в борьбе с заболеванием.
Неправильно подобранная дешевая косметика забивает поры на коже, а при использовании фармакологических средств без обращения к дерматологу, может вызывать аллергические реакции, которые только усугубляют ситуацию.
Достигнуть результата можно при правильно подобранном лечении, или просто соблюдении различных правил. Если ничего не предпринимать, то вероятность избавления от прыщей намного меньше, а риск того, что на коже останутся следы или шрамы будет высок. Но несмотря на то, что перед тем, как начинать лечение лучше посоветоваться с врачом-дерматологом, правильно питаться можно прямо с сегодняшнего дня. Даже если проблема не в этом, нарушение пищеварения никому не нужно.
Поделитесь с друзьями полученными знаниями. Это позволит им быстро устранить прыщи на лице и комплексы. Читайте статьи на сайте и советуйте делать тоже самое знакомым. До скорой встречи!